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Bienvenue
chez yogaluna

Posture d'extension dans le hamac, yoga aérien chez yogaluna

Bienvenue chez yogaluna ! J'ai hâte de vous rencontrer 🤩

Horaires

 

mardi 18h45-19h45 :     hot yoga

              20h-21h15 :      yin yoga

 

jeudi 18h30-19h30 :     yoga doux

         19h30-20h30 :     yoga-fusion

          20h30-21h30 :     yoga aérien

 

samedi 9h-10h :    yoga doux

           10h-11h :    préparation à la danse aérienne

       11h-12h15 :    yoga aérien

 

Congés :

  • le samedi 2 mars

  • la semaine du 25 au 31 mars

 

 

Description des cours

 

hot yoga : un yoga dynamique dans une salle chauffée par infra-rouge, idéal pour la détoxification et le dépassement de soi, tant physique que mental !

yin yoga : des postures d'étirement tenues longtemps, une reconnexion à soi et une détente profonde

yoga doux : un mix de postures statiques et de séquences douces, idéal pour les débutants ou pour

bouger tout en douceur

yoga-fusion : un mélange de yoga, de danse et de renforcement musculaire, avec des séquences rythmées

aérien : un cours sur hamac tout en douceur, qui vient tout de même nous challenger dans notre force, notre équilibre et notre coordination

préparation à la danse aérienne : un cours pour vous préparer à exécuter les figures de danse aérienne (hamac/tissu), avec une composante de conditionnement physique et une composante artistique et chorégraphiée

Contactez-moi pour vite réserver votre place 😍

Nombre de places limité

Cours & abonnements

 

Cours sans abonnement

  • Un cours classique : 15 €

  • Un cours d'aerial / hot yoga : 18 €

  • 1 soirée / matinée (deux cours consécutifs) : 25 €

 

Abonnements

  • 1x /semaine : 13 € /cours

  • 2x /semaine : 11 € /cours

  • 3x /semaine : 10 € /cours

  • 1x aerial ou hot : 15 € /cours

 

  • 1 soirée /semaine : 20 € /soirée

  • 2 soirées /semaine : 35 € /semaine

 

  • 1x + 1 soirée /semaine : 30 € /semaine

  • 2x + 1 soirée²/(3x + 5semaines) = xy² - 3 ab €

Abonnement : du mardi 9 janvier 2024 au samedi 27 avril inclus.

Nombre de places limitées, réservez vite la vôtre !

 

Abonnements janvier - avril 2024 :

  • 1x /semaine :

    • yin yoga / yoga-fusion / yoga doux  / prépa aérien : 185 €

    • hot / aerial : 215 €

  • 2x /semaine : 12 € /cours : 335 €

  • 3x /semaine : 10 € /cours : 420 €

 

  • 1 soirée /semaine : 20 € /soirée x 14 soirées : 280 €

  • 2 soirées /semaine : 35 € /semaine x 14 semaines: 490 €

Paiement soit en liquide, soit par virement bancaire, soit avec application (Payconiq).

Où ?

Chez yogaluna, au 22 avenue des sapins à 1495 Villers-la-Ville 😍

Pré-requis ?

Pour l'aérien : avoir déjà fait du yoga avant :-) et avoir participé à au moins 3 cours au sol avec moi

Pour le hot yoga & le yoga-fusion : avoir une bonne pratique du yoga depuis au moins 1 an, et avoir participé à au moins 5 cours de yoga chez yogaluna

Pour les autres cours (yin, et yoga doux) : un esprit ouvert est tout ce dont vous avez besoin ! Et si vous avez, un tapis de yoga 👌

Matériel ?

Un tapis de yoga de préférence :-) Pour votre premier cours il y en a à prêter ici, mais je recommande vivement de vous offrir un bon tapis, ce sera votre meilleur compagnon ! Une bouteille d'eau, un grand essui pour le hot yoga, et un grand châle ou une petite couverture pour le yin yoga.

Comment s'inscrire ?

Contactez-moi pour voir quelle formule vous conviendra le mieux,

par mail (gabriellehaustenne@gmail.com) ou par gsm au 0498 / 75 14 55 (sms uniquement)🙏

J'ai hâte de vous accueillir ici ! 😍

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* Get ready to fly *

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White Branch

1.

yoga

" body work is soul work"  - M. Williamson

Le yoga est une pratique ancestrale qui nous vient directement d'Inde, et dont les origines datent de plus de 5000 ans. Ses nombreuses vertus restent indiscutées jusqu'à nos jours, avec une documentation scientifique de plus en plus abondante sur ses bienfaits.

Le mot "yoga" signifie litéralement "union" : union avec soi-même d'abord, avec les autres et le monde ensuite.

Comment y parvient-on ?

Il existe de nombreux styles et écoles de yoga : lent ou rapide, immobile ou dynamique, doux ou sportif, actif ou méditatif... Leur point commun est d'amener petit à petit notre esprit à se poser, afin de mieux percevoir la réalité dont nous faisons partie.

Le travail des postures est un outil parmi d'autres afin de rendre plus conscients nos schémas corporels, qui sont bien souvent liés à nos schémas mentaux. Le travail de la respiration quant à lui permet d'apaiser et de connecter le corps et l'esprit. La méditation permet d'ouvrir, d'élargir notre conscience, et de développer nos capacités de calme, de concentration, d'ouverture, de bienveillance et de compassion.

En plus de ces pratiques physiques, le yoga comprend toute une série de règles de conduite destinées à harmoniser notre vie personnelle et sociale. Et encore bien au-delà de ça, c'est tout un art de vivre et une philosophie qui sont enseignés depuis des siècles et transmis de maître en élève.

Aujourd'hui, les différentes lignées du yoga continuent d'être enseignées, avec, bien souvent, le travail physique comme motivation première. C'est après plusieurs années de pratique que les motivations et objectifs évoluent progressivement, devenant de plus en plus subtils : travail de l'énergie vitale, de l'apprivoisement de l'égo, expression de la mission de vie et recherche d'harmonie autour de soi.

"yoga is the

Journey of the Self,

through the Self,

to the Self"

Cours collectifs : chez yogaluna, au 22  avenue des sapins à Villers-la-Ville😍

yogaluna ouvre ses portes à Villers-la-Ville
Nouvelle salle de yoga sur hamacs

Cours collectifs : chez yogaluna, au 22  avenue des sapins à Villers-la-Ville😍

le yoga comme aide au bien-être émotionnel

Cours particuliers

Envie de découvrir ou d'approfondir votre pratique seul(e) ou en famille ?

C'est l'occasion de faire l'expérience unique d'un cours totalement personnalisé, selon vos goûts et vos besoins, dans le confort de votre maison.

Prix ?

1h : 50€

2h : 80€

déplacement : 10€

Evénements

Chaque année, yogaluna a l'honneur de participer à l'incroyable Jardin du Yoga de Villers-la-Ville, qui réunit plusieurs centaines de yogis dans le lieu magique de l'Abbaye.

Tout au long de la journée, différents professeurs, orateurs, artistes et thérapeutes vous partagent leur art et leurs connaissances avec de nombreux cours et ateliers en plein air.

Prochaine date : le dimanche 3 septembre 2023 !

yogaluna donne cours au Jardin du Yoga à Villers-la-Ville
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